- Un programme de 3 heures d'entraînement par jour
- Un programme en karaté basé sur l'alternance entre kata et combat
- Le travail de shite katas pour la compétition pour permettre à tous les styles de coexister
- Le travail en combat basé sur les règlements de la WKF
- Des activités complémentaires nombreuses et variées pour travailler toutes les qualités motrices qu'un jeune doit développer
http://sportetudeskarate.com/programme_sportif.htm
